Auf dieser Seite finden Sie alle Angebote im KörberHaus in einem Kalender.
Unsere wiederkehrenden Veranstaltungen finden Sie auch in unserem Programmheft zum Download.
— 1.OG Körber Saal
Tanztee mit Kaffee und Kuchen. Das Tanzbein schwingen - musikalisch begleitet von einem DJ.
Einlass ab 13:00
— 2.OG, Raum 204
— 1.OG, Raum 102
Gymnastik zur Aktivierung des Kreislaufs mit Haltungs- und Bewegungsschulung, Spannungs- und Entspannungsübungen. Gezieltes Training für die Wirbelsäule, den Nacken- und Schulterbereich sowie die Bauchmuskulatur. Bewegungsfolgen und Tänze lockern und ergänzen das Programm.
— 2.OG, Raum 203
Mit Sven Marxen
Sie haben Fragen zu Ihrem Smartphone, Tablet, Notebook oder zur Nutzung des Internets? Da sind Sie im AWO Treff Bergedorf bei Sven Marxen an der richtigen Adresse. Hier können Sie sich jeden Dienstag zwischen 10 und 12 Uhr beraten und helfen lassen.
Der Kurs richtet sich ausschließlich an Android-Nutzer!
Eine Anmeldung unter 7210 5875 wäre schön, ist aber keine Voraussetzung. Kommen Sie gerne auch spontan vorbei.
— 1.OG, Raum 102
Gymnastik zur Aktivierung des Kreislaufs mit Haltungs- und Bewegungsschulung, Spannungs- und Entspannungsübungen. Gezieltes Training für die Wirbelsäule, den Nacken- und Schulterbereich sowie die Bauchmuskulatur. Bewegungsfolgen und Tänze lockern und ergänzen das Programm.
— 1.OG, Raum 102
Lust zu tanzen, aber keinen Tanzpartner? Kein Problem! Linedance einmal ganz anders: Wir tanzen Salsa, Rumba, Cha Cha Cha, Bachata und zu anderer lateinamerikanischer Musik. Mit einer kurzen, sich wiederholenden Choreografie in einer Gruppe, die vor allem Spaß haben möchte! Bequeme Kleidung und flache Schuhe, die vorne glatt sind, sind von Vorteil. Level 3: mit Vorkenntnissen in lateinamerikanischen Tänzen oder Linedance
— 1.OG, Raum 101
Part 1 - für die Körperfitness: Ernährungsplan, passende Übungen zur Festigung und Straffung des Körpers, Dehnung und Entspannung
Part 2 - für ein schönes Gesicht: Akupressur, Gesichtsmuskeltraining, Erlernen einer Gesichtsmassage nach asiatischem Muster
— 1.OG, Raum 102
Lust zu tanzen, aber keinen Tanzpartner? Kein Problem! Linedance einmal ganz anders: Wir tanzen Salsa, Rumba, Cha Cha Cha, Bachata und zu anderer lateinamerikanischer Musik. Mit einer kurzen, sich wiederholenden Choreografie in einer Gruppe, die vor allem Spaß haben möchte! Bequeme Kleidung und flache Schuhe, die vorne glatt sind, sind von Vorteil. Level 2: mit ein wenig Vorkenntnissen – ein paar Grundschritte sind bekannt .
— 1.OG, Raum 102
Lust zu tanzen, aber keinen Tanzpartner? Kein Problem! Linedance einmal ganz anders: Wir tanzen Salsa, Rumba, Cha Cha Cha, Bachata und zu anderer lateinamerikanischer Musik. Mit einer kurzen, sich wiederholenden Choreografie in einer Gruppe, die vor allem Spaß haben möchte! Bequeme Kleidung und flache Schuhe, die vorne glatt sind, sind von Vorteil. Level 1 - hier werden auch die Grundschritte geübt.
— 2.OG, Raum 204
Heike Remhof bietet Reha-Sport für die Lunge und das Herz, gerne auch bei orthopädischen Erkrankungen.